«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра — метод, который действительно работает. Эта книга не только поможет вам бросить курить, но и сделает этот процесс более легким и даже приятным.
Ты бросишь курить
• легко, сразу и прошло,
• без использования силы воли, без использования вспомогательных средств, заменителей или уловок,
• отсутствие тревоги, депрессии или других симптомов абстиненции;
• без увеличения веса.
Вскоре Аллену стало ясно, что его метод можно применить и ко многим другим проблемам. Оно уже помогло десяткам миллионов людей отказаться от курения, алкоголя, кокаина и других запрещенных наркотиков, побороть тягу к сладкому, обжорство, страх перед полетами, а также склонность к перерасходу средств, пристрастие к азартным играм, цифровым технологиям и социальным сетям. .
