Бестселлер по версии New York TimesБолее 5 миллионов проданных экземпляровДля Дэвида Гоггинса детство было кошмаром — нищета, предрассудки и физическое насилие окрашивали его дни и преследовали его ночи. Но благодаря самодисциплине, психологической стойкости и упорному труду Гоггинс превратился из подавленного, полного молодого человека без будущего в икону Вооруженных сил США и одного из лучших в мире спортсменов на выносливость. Единственный человек в истории, прошедший элитную подготовку в качестве морского котика, рейнджера армии и тактического авиадиспетчера ВВС, он продолжал устанавливать рекорды в многочисленных соревнованиях на выносливость, вдохновив журнал Outside назвать его «Самым подготовленным (настоящим) человеком в Америке».В книге «Не навреди мне» он делится своей удивительной историей жизни и показывает, что большинство из нас использует только 40% своих возможностей. Гоггинс называет это Правилом 40%, и его история освещает путь, по которому может следовать каждый, чтобы преодолеть боль, уничтожить страх и раскрыть свой полный потенциал.
